Meditation
In allen Zentren werden auf deutsch angeleitete Meditationen angeboten. Wir empfehlen jedem Interessierten den Einstieg über die Meditation auf den 16.Karmapa. Sie ist die Hauptpraxis in allen von Lama Ole Nydahl gegründeten Zentren und wurde ihm von seinem Lehrer, dem 16.Karmapa, mit dem Wunsch übertragen, sie im Westen zu lehren.
Wer mit der Karmapa-Meditation schon etwas Erfahrung gesammelt hat, dem bietet sich die Möglichkeit, weitere Meditationen zu erlernen. Mit der Diamantgeist-Meditation (als Bestandteil der Grundübungen) können sehr gezielt und effektiv negative geistige Eindrücke und Tendenzen gereinigt werden.
Die Grundübungen (tib.: Ngöndro) sind geeignet, wenn man sich entschieden hat, die buddhistischen Diamantwegsmethoden gezielt für die eigene Entwicklung einzusetzen.
Das Bewusste Sterben (tibetisch: Phowa) ist eine sehr nützliche Praxis, die von Lama Ole mehrfach im Jahr in besonderen Kursen gelehrt wird. Durch diese Meditation wird man fähig, den Geist im Moment des Todes in einen befreiten Zustand zu überführen.
In allen Zentren gibt es die Möglichkeit, die Grundübungen als Teil des stufenweisen Weges sowie die Vorbereitung für einen Kurs zum Bewussten Sterben zu erlernen.
Gemeinsam meditieren,
gemeinsam praktizieren. Es
hat mehr Kraft und bringt
mehr Spaß.
Die Meditationen
Meditation auf den
16. Karmapa
Zufluchts-Meditation
Diamantgeist-Meditation
Die
Grundübungen (tib. Ngöndro)
Medizinbuddha-Meditation
Vorbereitung
auf das bewusste Sterben (tib. Phowa)
Wir können hier nur einen kurzen Einblick in Sinn und Bedeutung dieser Meditationen geben. Um sie tatsächlich zu praktizieren, sollte man sich in einem unserer Zentren weitergehend informieren.
